Почему толстеть не страшно и даже полезно — Мода и стиль

Складывается впечатление, что в последнее время дамы самых разных возрастов только и делают, что «сидят» на диетах, изнуряют себя спортивными тренировками и приходят в «тихий» ужас от увиденного отражения в зеркале. Конечно же, это только впечатление, поскольку об этом больше говориться, чем делается, тем не менее, «светлые головы» в мире медицины, утверждают, что худеть женщинам ни в коем случае нельзя.

Когда полнота, это нормально

Стоит отметить, что речь идёт о женщинах за сорок, которые начинают переживать очередной очень значимый в своей жизни этап, называть его принято «климаксом». Менопауза способна творить самые настоящие чудеса, как с внешностью женщины, так и с её психикой, однако, дамам следует постараться, чтобы чудеса эти были приятными, и пошли на пользу ей и всем людям, окружающим её. В такое время, не получится вести прежний образ жизни и готовиться к подобным переменам, следует, как минимум, лет за пять.

В первую очередь после 45 ни в коем случае не стоит худеть, однако, это не говорит о том, что можно больше не следить за тем что, когда и в каком количестве употребляется в пищу, да и от физических нагрузок отказываться не стоит. Да, стоит благосклонно воспринимать жирок, появляющийся то там, то тут, это последствие гормональных изменений, и поделать с этим ничего нельзя.

Что нужно предпринимать

Здоровое и правильное питание, разумные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, это очевидно для дам в интересном возрасте. Кроме того, дамы за 40-45 должны особенно внимательно следить и за своим здоровьем, и за своей внешностью, что касается здоровья, то посещение специалистов по «дамским болячкам» должно стать привычкой, что же касается внешности – то только крема, сыворотки, маски и масла. Да стареют абсолютно все, но те, кто ухаживает за собой и своей внешностью, стареют медленнее и элегантнее. Каждая женщина просто должна принять происходящее с ней и воспринимать это не как болезнь, а как норму, лишняя морщинка – это норма, лишний килограмм – тоже не беда.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть